鼻喉風邪…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

鼻喉風邪…
< 雨続く 　｜　二年目の新企画考え... >
　薬飲まなくても発熱は無いのですが…
　たぶん土日の雨のせいだと思いますが、ちょっと鼻と喉に来ている感じの風邪が続いてます…

　なんか今年の風邪もしつこいので、皆様、お気をつけ下さい。


　今夜は、軽くストレッチ、ウォーキング、腹筋一式の寝る前儀式って感じの予定です。

　

【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		足上げ
10回
足上げ（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		横腹筋（左右）
10回
横腹筋（左右）（回） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
moe3 2007/11/12 23:12 
お久しぶりです☆
風邪ですか？

本当に気をつけてくださいまし。
治らないですよぉ～かかってしまうと…。

早く寝て、おいしいもの食べてふっ飛ばしましょう！！
エルフショット 2007/11/13 10:09 
　moe3さん、ありがとうございます！
　そうなんですよ、治らないですぅ～(涙)
　熱が出ないだけいいんですが…
　TV観戦しないで早く寝ればイインですが(笑)
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