二年目の新企画考え中【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

二年目の新企画考え中
< 鼻喉風邪… 　｜　今夜も卓球 >
　え～、やっとと言おうか春、夏、秋の第1次テニスシーズンが終わったので、次の新企画？を考えてます。
　考えただけ、になる可能性が高いですが…

　つまり、次はナンで遊ぼうか？ですね(笑)

　まぁ、安牌なのは、そのまま基本的には週イチペースの卓球をこのまま続けて行くなんですが、月イチくらいで土日になんかヤリだいですよね、やっぱり。

　冬場なので、ぬくく室内がイイんで、それと個人技系。
　案外手軽な奴とか無いので困ったモノです。


　今夜も軽くストレッチ、ウォーキング、腹筋一式って感じです。


　しかし、ATPマスターズ上海、笑えました。


■追記

　マスターズ観ていたら寝落ちしましたので、散歩無しでした…
　

【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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