悪魔のささやき【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

悪魔のささやき
< 朝がつらい 　｜　夜食のカレーはうま... >
【朝ごはん】
ラーメンと納豆玉子焼き
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
天下一品のこってり
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
今日は1日休暇・・・のはずだった。
午後6時先輩から呼び出しがかかる。
「今から飲みに行こ。」という悪魔のささやき。
吉祥寺に出かけてはしご酒。
明日は出張につき、また飲みまくるのだろう。
土日を休肝日にしよう。

【記録グラフ】
万歩計
4065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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