ジム休館日【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

ジム休館日
< がん検診 　｜　勉強会 >
今日は、ジムが休み。

家の掃除と、シーツを洗ったり、布団を干したりして午前中は過ぎていきました。
結構あちこち動いてます。（笑）

明日、明後日も勉強会があり、ジムに行けません。
だから、今日もこまめに動いて、食べるものにも気をつけようっと。





【記録グラフ】
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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