今日は一つ星ランチ。【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

今日は一つ星ランチ。
< 仕事の締め切り 　｜　やっと >
友人の誘いで、一つ星のついたお店にランチに行った。
さすが！という感じであった。

その後、きんからげつカフェにいった。
ここのケーキも絶品だった。
銀杏並木もみて風情を感じた。

心が満たされる1日だった。
いつもSさんありがとう。

ところで、ジムにいけていない。
このところ、2ヶ月で30回をクリアしたようなので、平均すると2日に1度行っていることになる。

思ったよりすごいことだ。

今後も続けるぞ！



【記録グラフ】
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
996kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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