サーシュさん
最新の記録ノート
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07年12月08日（土）
道具と栄養調達 |
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< no title
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乗っちゃった、自転車。
でも、膝が痛くなるきっかけがつかめたから良しとする。
【自転車】
合羽橋ー三ノ輪
Tm 0:48
Dst 9.7km
AV 11.9km/h
Mx 28.6km/h
Ddo 683.9km
合羽橋にて、
キッチン周りで買いたかったものはすべて購入でき
たいへん満足。
・塩・胡椒入れ
・ドリップポット
・急須
・箸
三ノ輪にて、
風邪をひいてるので、身体によさ気なものが食べたく、
むぎわらいに行って遅めの昼食。
むぎまつりスペシャルプレート
・高きびローフのサンドウィッチ
・酵素玄米
・豆腐みそ
・もちあわスープ
・フレッシュサラダ
・お好きな天然酵母のお菓子
身体のよさげなものばかり。
酵素玄米は、まったく味がしなかったけど、
豆腐みそがしっかりと濃い味がするので
一緒に食べるとグット。
【ヨガ】
ストレスフリーヨガ 60分
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