いざ【また会う日までさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>また会う日までさんのトップページ>記録ノートを見る>いざ
07年12月08日（土）

いざ
　｜　快調 >
【今日のできごと】病み上がり運動開始

【今日の感想】
久しぶりに森を走る。身体は重くなく、快調。

【記録グラフ】
骨盤体操
10分
骨盤体操（分） のグラフ
 		リンパマッサージ
5分
リンパマッサージ（分） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE