今年最後の卓球【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日（日）

今年最後の卓球
< 掃除、掃除 　｜　今年を振り返る。浅... >
　今年最後の忘年会の前に、ちょっと1時間位撃ちましたです。

　最後の忘年会もカニ。
　今年はカニで始まり、カニで終わりました(笑)

　アルコールはチューハイ2杯程度に抑えて、神保町から
までのウォーキング往復でした。



　明日は、大晦日。

　最後の掃除ですが…

【記録グラフ】
湿度
41%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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