食べて食べての生活【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月02日(水)

食べて食べての生活

< とうとう雪が・・・  | テーマパーク >
【朝ごはん】むしぱん、バナナ、リポD、お雑煮、おせち

【昼ごはん】パスタ、ピザ

【間食】ぜんざい

【晩ごはん】おせち、お雑煮(予定)

【夜食】おせち(予定)

【今日の感想】
今日は朝ちょこっと仕事して、帰って少し眠り、それから箱根駅伝を見ながらお雑煮のお餅を3個食べ、おせちを食べ、昼からはパスタとピザを食べ、夜も多分ぜんざいとおせちを食べ(予定)もう食べまくりの正月です。

さすがに太るかも・・・と少々恐れておりまする。まあ、でも、正月くらいいいか~(^_^;)


【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1380kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロック探しゲーム
30秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/01/02 17:52
ME TOO♪

マジでやばいです(><+)
気のせいか・・お腹の辺りが脂肪であったかい・・^^;
怖いよー怖いよー・・(なら気をつければいいのにね☆)

2008年も意志薄弱な私です・・(;;)w
com 2008/01/02 20:57
お仕事おつかれさま。
リポD飲んでるってことは・・・忙しいんですよ。

朝ご飯のバランスよいですネェ。

お昼は、炭水化物多いですがいいんですよ。がっつりたべるなら、夜よりひるですw

夜でおそらくバランスばっちりなので、夜食はお茶とローカロリーモノに・・・

と言いながら、栗とするめ足食べちゃったcomでしたぁ。
flo 2008/01/02 23:21
私も同じ様です。
お正月ぐらいは、チヨット普段より、食べていたいかなあ~って、思います。
家族が揃って食卓につくのは、お正月ぐらいしかない我が家です。
そんな時に、ダイエットしているから、というのも寂しい。(言い訳?)
お正月で増えた分は、また奮闘する事にしまーす。
明日から、主婦業開始でーす。
ボンド88 2008/01/04 15:40
きこたんさん

大丈夫ですよ(^^)きっと気のせいです(多分)

長いスパンで考えて、年末にお腹はへっこんでいればいいと思いますよ。

今年もがんばりましょう!
ボンド88 2008/01/04 15:45
comさん

ありがとうございます。うーんちょっとお疲れ気味・・・

ですが昨日はちょっと親戚に行って気分は良くなりました。

私は正月は基本的に昼夜関係なく食べてました。

comさんのいわれるように夜はローカロリーの方がいいですね(^_^)

ぼちぼちその方向へ・・・
ボンド88 2008/01/04 15:48
pino9さん

主婦業がんばってください。

そうです、正月くらい羽目をはずしてもいいと思います。

あとでカバーすればいいんです。

といいながら昨日も食べまくった私でした(^^;)
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