卓球、キャッチボール、壁撃ち【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月05日（土）

卓球、キャッチボール、壁撃ち
< 仕事始め 　｜　案外に疲労 >
　午前中から、案外に怒涛の健康スポーツでした(笑)


　午後から天気も回復して、いつもの光ヶ丘公園で
休んでいると、日向ぼっこになって寝てしまいそう
でした。


　

【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
40%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		運動
30
運動（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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