○明日から３連休【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日（金）

○明日から３連休
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【朝ごはん】
ご飯、シュウマイ、大根の煮物

【昼ごはん】
麻婆丼、たぬきうどん

【間食】
アイスクリーム

【晩ごはん】
大根の煮物、手羽先

【夜食】
特になし

【今日の感想】
土・日・月と３連休です。何をしようかなあ。ついこの間、正月休みだったから。
ってか、天気が悪そう。雪が降るかもしれない･･･。そうしたら、家でじっとしてるしかないですね。


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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