no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日（金）

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【朝ごはん】トースト1枚　レタス　ハム　ヨーグルト

【昼ごはん】野菜炒め　ご飯1杯

【間食】あられ

【晩ごはん】ご飯1杯　ビーフシチュー　ブロッコリーのサラダ　野菜炒め

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分　


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6727歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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