ココに来ると、なぜか報告したくなります。。。
一回実践してみようっと♪
【晩ごはん】しらたき麺タンタン麺（133kcal）、におわなっとう（90kcal？）、いり大豆数十粒、ダノンビオ（プルーン）、エビせん３枚
【朝ごはん】ライ麦粒入りパン１０枚切り×２（ピザチーズ数グラム＋エッグサラダ大さじ２をサンドしてトースト）、ダノンビオ（いちご＆いちぢく）、フィリピンバナナ（中）、キャラメルマキアート  

どうですか？美味しそうなものあった？

　

しゃおさま★

ライ麦パン美味しいよね～＾＾
ダノンビオ（いちご＆いちじく）気になる！この辺で見たことないなーちゃんと探してみよーっと。

でも私が１番気になるのは・・・・昨日のしゃおさま日記の「焦がしバターのど飴」！！
初めて見た～っ！食べた～いっ！コンビニにあるのー？あっ。キオスクか・・・

ここらのスーパーでは見た事ないぞ＊＊
日曜電車に乗る予定だからキオスク⇒ダッシュ＾＾

「焦がしバター」じゃなかった・・＞＜；
「焦がしミルク」だ！余計に食べたいぞーーー！

朝はいつも、豆乳、青汁、サプリメント、バナナORさつまいも。。。
ほんでもって、う〇ちは、朝２回、。。。。。（５００gほど。。）

さのっちさま★
朝から出るなんて・・・私ありえない！！しかも２回\**/
見習いたいです・・私は何となく豆系で出る様な気がするので（夜に豆乳鍋たべると、次の日出る気がする。やたら、腸が動いてるカンジがするし・・・）朝豆乳試してみようかなー？？豆乳バナナとか・・