no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月12日(土)

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【朝ごはん】トースト1枚 シチュー ヨーグルト

【昼ごはん】シチュー ご飯1杯 梅干

【間食】あられ

【晩ごはん】野菜鍋 ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8183歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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