no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日（木）

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< にっくき太ももが！... 　｜　no title >
【朝ごはん】チーズトースト（黒こしょう）、かぼちゃパン、コーヒー、紅茶（砂糖）

【昼ごはん】玄米ごはん２杯、かつおのたたき、大根ツナ煮、お味噌汁（キャベツ、人参、豆腐、玉ねぎ、豚バラ、ネギ）、玄米茶２杯

【間食】ダイジェスティブクッキー３枚、麦チョコ１/３袋

【晩ごはん】玄米ごはん子供茶碗１杯、お昼のお味噌汁、キャベツ千切り、ブロッコリー、大豆（わさびゴマドレ）

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
しゃお 2008/01/17 22:29 
お、夕飯抑えてきましたねー！ナイスです！ 体重も近づいてきたし（汗）負けられないわー(=_=;)
ティンク 2008/01/17 23:53 
しゃおさま★
今日のお昼いっぱい食べたしねー＾＾

現在お腹・・空いてます＠＠でも。負けないわよ～んｐ＾＾ｑ
しゃお 2008/01/18 10:48 
わ、奇しくも同じ数値になってしまいました（汗）
ティン様は下降線。私は上昇線。
アタックＮｏ.１のＸ攻撃みたいですね（汗）
（なんのこっちゃ！？）
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