身体半面裏側筋肉痛【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月21日（月）

身体半面裏側筋肉痛
< やはり筋肉痛 　｜　筋肉痛二日目 >
　今年の最初の三連荘、金夜卓球、土午後テニス、日午後テニス、
どうにか無事に楽しめました。

　が、やはり、今朝は腿裏+腰裏+背中+肩裏まで、案外キツ目の
筋肉痛です…


　体重の方も、鍋+ステーキで本日も肉食べないと筋肉痛が
続き
そうなので、明日の朝は74kg台復帰かも？でしょうか(汗)



　

【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
39%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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