感動したっ！【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

感動したっ！
< 完全休養日 　｜　越谷でおでん >
【朝ごはん】
みそラーメン
【昼ごはん】
生ビール+枝豆
【間食】
なし
【晩ごはん】
チキンカレー（ケララカレー）
【夜食】
なし
【酒量】
生ビール１杯
缶ビール２本
【今日の感想】
大阪国際女子マラソンの福士は残念だったけど、あんなに有名な選手がよくあの状態で最後まで走りきったと思う。
転倒を繰り返しながらもゴールを目指す姿に感動した。立派！！

【記録グラフ】
万歩計
6088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
795cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
みそラーメン（1人前） 404 kcal
  404 kcal
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