no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【朝ごはん】トースト1枚　ヨーグルト　ビーフシチュー

【昼ごはん】ビーフシチュー　玉子焼き鮭　ご飯1杯

【間食】肉まん

【晩ごはん】ご飯1杯　大根と鶏の煮物　サラダ

【夜食】

【今日の感想】昇降運動45分


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8224歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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