no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【朝ごはん】トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯１杯　おかず

【間食】コンビニフライドチキン

【晩ごはん】さんま　ひじきとサツマイモとにんじんの煮物　ご飯1杯　スマシ汁2杯

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分


【記録グラフ】
万歩計
9679歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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