no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【朝ごはん】トースト1枚　ヨーグルト　ロールケーキ1切れ

【昼ごはん】ひじきと野菜煮物　さんま　ご飯1杯

【間食】クッキー2切れ

【晩ごはん】鶏と野菜の煮物　ご飯1杯　ロールケーキ1切れ

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分


【記録グラフ】
万歩計
12507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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