週に1度の【㐂久ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

週に1度の
< バランス 　｜　ふしぎ・・・ >
今日は、太極拳の日。
先週の筋肉痛を思い出してしまった・・・。毎日続けられない自分が情けない！
続けていれば今頃ナイスなボディになってたかもしれないのに！
今日のお稽古がんばろう！一週間の運動不足と贅肉解消のために・・・。


【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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