no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【朝ごはん】トースト1枚　ハム3枚　ヨーグルト

【昼ごはん】おじや2杯　鶏と野菜

【間食】肉まん

【晩ごはん】ご飯1杯　レタス　焼き魚　クリームシチュー

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分


【記録グラフ】
万歩計
9863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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