no title【huraさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>huraさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】7:00-2:00
3:00-4:30

【今朝起きた時間】4:30

【お昼寝・仮眠】8.5

【合計睡眠時間】0

【今日の睡眠状態】△


【記録グラフ】
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1139kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
773.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
粟　３０ｇ（2人前） 218 kcal
豆腐チーズ（2人前） 76 kcal
卵焼き　一食（1人前） 105 kcal
クラコット（5人前） 155 kcal
16時
クラコット（2人前） 62 kcal
2時
豆乳（1人前） 147 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  773 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE