今朝も少し雪が積もってました【ぶ～ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

今朝も少し雪が積もってました
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【記録グラフ】
食事の記録
2214.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
大根とひき肉（1人前） 132 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 49.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 57.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 21.2 kcal
カリフラワー（1人前） 2.6 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
シャクリー プロテイン（1人前） 137 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
カリフラワー（1人前） 2.6 kcal
ポテトチップス（1人前） 277 kcal
  2215 kcal
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