ジョギング、一日説明員【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

ジョギング、一日説明員
< ビリー最終 　｜　no title >
【朝ごはん】お茶漬け、プロテイン牛乳

【昼ごはん】鳥唐揚げ、サラダ、ご飯（中）、味噌汁

【間食】コーヒー、チョコ

【晩ごはん】鳥（ゆーりーちん）、ご飯、味噌汁、納豆

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
29.4%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
40.6%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
15.9%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
16.8%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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