突発性難聴？【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

突発性難聴？
< 冬の方が動ける？ 　｜　小伝馬町まで歩き >
　去年末から先月？くらいに、某有名女性ボーカルの方がコレになったと
言う事で、ちょっと話題に。


　私も男性更年期と言おうかストレス性で6年位前に、そう診断されて、
聴力にはあまり問題は無くなったのですが、常時ひどに耳鳴りがして
ます。

　まぁ、医者に言わせると、耳鳴りで死ぬ人は居ないし、慣れれば
気にならない、と言われ続けてます。


　が、変に疲労している時の就寝時に頭中に耳鳴りがする感じの場合は
最悪で、寝られないがツラいですね…


　
　さて、今夜も卓球。

　ちょっと疲労気味で相手に負け気味なので、Change of paceで
無理せず怪我せず、遊んで楽しみたいと思います。


【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
39%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		食事の記録
2802.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ミニストップ 達人の珈琲(エスプレッソ200ml)（1人前） 98 kcal
13時
カツカレー（1人前） 867 kcal
19時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
森永乳業 たっぷりおいしいプリン [カップ] 180g（1人前） 240 kcal
大塚製薬 アミノバリュー（1人前） 60 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
22時
カルビクッパ（1人前） 676 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2803 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/02/08 09:49 
お早うございます。

それは、お辛いですよねー。
ストレス…無理しすぎると症状が出てしまうのかな？
予防と言ったら、ストレス減らすしかないのでしょう
ね？軽減できる薬でもあればいいですよね。

耳は平気なんですが、目が…ちょっとですが点が見え
ます。飛蚊症まではいってないと思いますが、18歳の
頃からあります。病気ではないのですが、最初はやっ
ぱり鬱陶しかったですよー。
今は慣れましたが。(^^ゞ

お大事にしてくださいねー。p(^^)ｑ
エルフショット 2008/02/08 13:58 
　はりそん705さん、どうもありがとうございます。
　まぁ、不摂生の末に無理した自業自得なのでアレなのですが…
　ホントに、無理せずで行きますです。　
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