風邪【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

風邪
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【朝ごはん】ドーナツ2個、コーヒー

【昼ごはん】スパムとほうれん草ののパスタ、ヨーグルト

【間食】チョコ、オレンジジュース、飴

【晩ごはん】つくねハンバーグ、塩キャベツ、味噌汁、ご飯、納豆、浅漬け

【夜食】生姜湯

【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.4%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
40.7%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
14.8%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
15.8%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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