no title【ｔｅｉｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

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【記録グラフ】
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハムエッグサンド（0.7人前） 306 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
五穀米（1人前） 252 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
20時
おでん（0.6人前） 184 kcal
かす汁（1人前） 184 kcal
五穀米（1人前） 252 kcal
レバー（鶏）串（1人前） 66.6 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
  1543 kcal
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