一日で故障【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

一日で故障
< 朝のジョギング 　｜　運動ストレス >
　一昨日購入したシャープのテレビデオ、昨夜、会社から帰宅して
使用しようとしたら、電源が入らず、どうやら1日で故障したらしい
です…

　案外に、ガックリと来ましたですよ、ホント…
　気落ちしたので、メールで購入先に返品と新品へ交換を依頼して、
そのまま散歩もしないで寝ましたです。



　さて、気分を変えて今日。
　今夜も卓球ですが、なんかこの2月は三連荘で案外に不甲斐なく
野良試合負けてますので、無理をしないようにナチュラルに、
気持ち良く勝ちたいですね。



【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
38%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
60分
卓球（分） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2283.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ 煮玉子チャーシューサンド（1人前） 354 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
23時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
キャベツ玉ねぎピーマンサラダ（1人前） 346 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
長ねぎとうふ味噌汁(大盛り1人前)（1人前） 102 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
DHC サプリメント一式(Ca)（1人前） --- kcal
  2283 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/02/13 09:35 
買ったばかりで、それは無いですよねー。
たまたま、すごい外れくじ。ひいちゃいましたか？

意外と宝くじかスクラッチでもやったら、いい結果
出たりして…ある意味付いてる！！！(*^^)v
エルフショット 2008/02/13 14:39 
　はりそん705さん、どうもです(汗)
　いやホント、すごい外れでした…
　録画溜めしてまだ見てなかった全豪の1、2回戦とか
見ようかなぁ～と思ったら…アレレレ？！でしたので(涙)
>ある意味付いてる！！！(*^^)v 
　たぶんスクラッチとかはダメでしょうが、怪我とかの
身代わりで故障しちゃったかも？とは思ってますです…
　
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