一日で故障【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

一日で故障
< 朝のジョギング 　｜　運動ストレス >
　一昨日購入したシャープのテレビデオ、昨夜、会社から帰宅して
使用しようとしたら、電源が入らず、どうやら1日で故障したらしい
です…

　案外に、ガックリと来ましたですよ、ホント…
　気落ちしたので、メールで購入先に返品と新品へ交換を依頼して、
そのまま散歩もしないで寝ましたです。



　さて、気分を変えて今日。
　今夜も卓球ですが、なんかこの2月は三連荘で案外に不甲斐なく
野良試合負けてますので、無理をしないようにナチュラルに、
気持ち良く勝ちたいですね。



【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
38%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2283.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ 煮玉子チャーシューサンド（1人前） 354 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
23時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
キャベツ玉ねぎピーマンサラダ（1人前） 346 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
長ねぎとうふ味噌汁(大盛り1人前)（1人前） 102 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
DHC サプリメント一式(Ca)（1人前） --- kcal
  2283 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/02/13 09:35 
買ったばかりで、それは無いですよねー。
たまたま、すごい外れくじ。ひいちゃいましたか？

意外と宝くじかスクラッチでもやったら、いい結果
出たりして…ある意味付いてる！！！(*^^)v
エルフショット 2008/02/13 14:39 
　はりそん705さん、どうもです(汗)
　いやホント、すごい外れでした…
　録画溜めしてまだ見てなかった全豪の1、2回戦とか
見ようかなぁ～と思ったら…アレレレ？！でしたので(涙)
>ある意味付いてる！！！(*^^)v 
　たぶんスクラッチとかはダメでしょうが、怪我とかの
身代わりで故障しちゃったかも？とは思ってますです…
　
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