ビリー基本【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

ビリー基本
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【朝ごはん】お茶漬け、プロテイン牛乳

【昼ごはん】カルビクッパ、ヨーグルト、野菜ジュース

【間食】クッキー

【晩ごはん】鳥の竜田揚げ、ご飯、味噌汁

【夜食】するめ

【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
29.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
51.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
40.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
16.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
17.2%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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