2/18【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

2/18
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【今日のできごと】

【今日の感想】
今日は夜ご飯をがんばって減らしてみた^^
というのも、昼間会社でお土産食べ過ぎちゃｯﾀ!!
夜おなかすいたけどそれがなんだか心地いい感じ。
この調子でがんばらないと！！
朝も久々に快調だったし。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
15時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
11時
カフェオレ（1人前） 44.1 kcal
  458 kcal
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