no title【おおびき太平さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

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【朝ごはん】
ご飯、ウィンナー炒め、炒り卵、ほうれん草炒め、青さのりみそ汁、焼き海苔
【昼ごはん】
酢豚丼、小ラーメン
【間食】
クッキー、チョコレート、せんべい
【晩ごはん】
たまごうどん、ごはん、ほうれん草
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2311.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 597 kcal
12時
酢豚（1人前） 941 kcal
21時
わかめうどん（1人前） 774 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメント
おおびき太平 2008/02/18 23:46 
今日は仕事が遅くなって、晩ご飯も21時50分になってしまった。そして食べ過ぎた。ダイエットしているんだからもっと考えろ！
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