2/19【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

2/19
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【朝ごはん】
カフェオレ
会社で萩の月1個
【昼ごはん】
せいろそば
ホタテ２貫
納豆まき１本
アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
神戸亭にて焼肉
チャンジャ
牛刺し
ハツ
ハラミ
タン
ナムル
チーズリゾット
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1352.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 44.1 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
納豆巻き（1人前） 100 kcal
ホタテ（1人前） 100 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
チャンジャ（1人前） 120 kcal
ナムル（1人前） 44.7 kcal
牛肉（1人前） 164 kcal
ハツ（1人前） 41.4 kcal
リゾット（1人前） 61.8 kcal
タン（1人前） 135 kcal
レバー（鶏）串（1人前） 66.6 kcal
21時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1353 kcal
食事レポートを見る
コメント
kkkitten 2008/02/20 11:32 
今日は間食しなかったよ～＾＾
初めて！？な感じ。
でも夜焼肉いっちゃったからな～
ダーツやってストレス発散!!!
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