排出傾向~【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日(金)

排出傾向~

< 神降臨!!  | 突風吹く >
1:00 ねる
   ・ねるまえ、ポピュラス、プラクティスでつまずいた。
    アルマゲドンをおこす練習のとこで。
    むむ、ブランクが。。。

6:50 おきる
   ・朝計測の数字入れると、欄の色が変わるんだね。気付かなかった。

【朝ごはん】牛肉とたまねぎの炒め ポテトサラダ
      ごはん ブルガリアヨーグルト100gくらい?

・中学の委員会のため自転車で出勤。
 途中、ファスナーあいてるのに気付く(また・・・)。
 こんなときにかぎって、信号にひっかからない。すごく早く着いた。


・なんか春っぽくてイヤ。


・手がポテサラくさい。手でさわってないのに。


【間食】ごまたまご 紅茶


・先週なかばから、まともに排出できてなかった。
 が、きのうアレの前ぶれがあって、なんか体がそっち方面に働き出した
 ようで・・・けさからちょっとたいへん。
 こんなふうに体がマシンちっくなのってふしぎだ。

・火曜に肌が絶好調だと思ったら皮むけがはじまった。
 しょうがない。ビューきらしてたあいだ、いらんこと石けん使ったり
 クリームつかったりいろいろしてたから。すこしのがまんだ!


【昼ごはん】しじみのみそしる
      おにぎり2こ(ampm 種無し梅・高菜)
      紅茶


【間食】小岩井21種の野菜

【間食】1本満足バー

18:30 広報委員会に10分ほどチコク。もっと遅くなるかと思ったけど
    自転車のタイヤに空気いれたから早く着いた。
    きょうは校正。内容チェックと間違い探しなど。
    ちいさい息子さんつれてきてるひとがいて、和んだ♪


・博多座の裏で出待ちしてる人がたくさん。二月花形歌舞伎?



【間食】メグミルク毎日続けるナントカ豆乳(なまえわすれ)


【晩ごはん】ハヤシライス ポテトサラダ

・ビリー休み。



【記録グラフ】
高菜
1回
高菜(回) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
しゃお 2008/02/22 12:50
>欄の色が変わるんだね。気付かなかった。
遅すぎ(笑)
でもそんなsabaしゃんが好き♡

>・なんか春っぽくてイヤ。
私も。
嬉しいんだけど、悲しいんだよね。
私は 晴れれば晴れるほど憂鬱みたい。

 
まっつん 2008/02/22 13:55
ぽぴゅらす、懐かしすぎ…w
あるまげどん、ぼっこしてください>_<:)

おいら、鉄道ゼミナール気になるんだけどぉ^^
いつ出るのぉ?買ったらどんな問題でるのか教えてね!
興味津々… ・_・*)

ファスナー自分で気付くのはOK ・_・)v
他人に言われたくないね、絶対w
saba 2008/02/24 14:04
しゃおさん

晴れれば晴れるほど。。わたしも同じです。
なんでかな?
天気が悪くなると気圧の影響で体調が・・・って人いますよね。
そういうことでしょうね。
作家のの養老たけし(字忘れた)さんもくもりがちょうどいいって
前に見たテレビのインタビューで言ってました。

欄の色が変わるのってそんな前から?(汗)
saba 2008/02/24 14:09
まっつんさん

そうでしょう、なつかしいでしょう!!
けどやっぱり、わかってたけど、DSは画面が小さい(笑)
それでも寝る前とか、ファストフード店とか、
いろんなとこでできるのはとてもいいです!

鉄道ゼミナールは3月27日ですよお。
ムカイヤさんががんばって作ってるので、音、音楽期待できます。

JR編とついてるので、もしかして続編として私鉄のもでるのかも!


ファスナー閉めわすれ、ほんと多いです。脳がやばいんです。
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