35W3D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日(日)

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、くるみパン 6枚切り1枚、たんかんマーマレード、バター、ミルクコーヒー

【昼ごはん】外食 モダン焼き(ミックス)1/2枚、お好み焼き(チーズ)1/2枚

【間食】クッキ−2枚、マカダミアチョコ2粒、みかん1/2個、ミルクティー

【晩ごはん】うなぎの蒲焼き、蒸しキャベツの梅にんにくソース、人参のじゃこごま揚げ、麩のみそ汁、雑穀ごはん

【夜食】

【今日の感想】今日は昼食にお好み焼きを食べて、眼鏡屋→ホームセンター→電気屋とはしご。ぐったり疲れた。眼鏡はダンナからの誕生日プレゼント。ずっと買いに行く機会を逸しているうちに、誕生日から2ヶ月以上たってしまった…。昼間はコンタクトなので、今は夜だけ10年ぐらい前に買った眼鏡をかけてるんだけど、さすがに出産で入院するとき恥ずかしい、と思って新しくすることにした。久しぶりで忘れてたけど、私ってすごい近眼だから、眼鏡のレンズも安いのだとすごい厚さになって、けっこう高いのを買わなきゃならない。なので、予算を裕にオーバー。結局フレームだけプレゼントしてもらうことにした。



【記録グラフ】
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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