2/27【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

2/27
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【朝ごはん】
コーヒー
チョコチップパン2本
【昼ごはん】
トン汁うどん
【間食】
せんべい
チョコ
【晩ごはん】
筑前煮
グラタン
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
21
生理周期（day）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（2人前） 226 kcal
11時
水あめ（1人前） 72.2 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん あつあつ豚汁うどん [カップ] 107g（1人前） 430 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメント
kkkitten 2008/02/27 11:05 
昨日は、またまた子供に寝かされてしまったｚｚｚ
最近毎日のように、9時10時に寝かされているような。。
ま、昼間眠気がおそってこなくていいことなんだけどね～
昨日の夜は小食で間食もしなかったからだろうけど、体重が減っていた!!
毎日こんな調子で間食せず夜少なめに出来たら確実に減っていくんだろうけどな～。。
太るの簡単でやせるのには相当長い道のりだわｗｗｗ
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