いけなかった【冬さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

いけなかった
< 自転車通勤 　｜　しのぶちゃんお泊り >
せっかく早く寝たのに挫折。
ジム。。。

木・金とがんばって行くっっ。
･･･あ、でも金曜日は微妙かもだ･･･

【記録グラフ】
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ （1人前） 191 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
たまごとじそば（1人前） 282 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1158 kcal
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