no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

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< ラブレター発見！ 　｜　no title >
【朝ごはん】トースト５枚切１枚（マーガリン、きなこ）、ウインナー１本、板チョコ１/2枚（１９６㌍）、コーヒー

【昼ごはん】ご飯（七穀発芽玄米混）、ムネ肉レモンスパイス、大豆とひじきの五目煮、こぼうサラダ、お味噌汁（玉ねぎ、キャベツ、豆腐、鶏団子、かぼちゃ）

【間食】エンゼルフレンチ（１７６㌍）、オールドファッション抹茶チョコ（３１８㌍）、コーヒー

【晩ごはん】ご飯（七穀発芽玄米混）１杯、じゃがベーコンチーズ、お昼のお味噌汁

【今日の歩き】のんびりトータル１時間位？２歳児の運動不足解消も兼ねているのに、ほとんど抱っこ・・１２キロを抱いての散歩はツラかった・・＞＜

【今日のＤＶＤ】プラダを着た悪魔
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
しゃお 2008/02/29 14:56 
ハロー！おかしカゴの仙人です（笑）
うちはカゴじゃなくて、贈答品おかきにありがちな缶製のハコ。ついつい開けちゃうなー。一回一回閉めるんだけど、結局開けちゃうの(>_<"
今日六花亭の通販頼んじゃった。
この前お土産に貰ったら弾みがついちゃって（汗）

　
ティンク 2008/03/01 01:52 
しゃおさま★

元気～？今日も散歩の途中でフラフラとミスドへ・・＞＜；歩いてる意味ねーっ！！
明日からだんなの友達家族が来る９日までおやつをやめてみようかな・・？と思ってるんだけど・・。
やめるのは無理かなー？？あーもう無理と思ってる！！自分の中で（＋＋）

とりあえず・・・減らしてみる（涙）
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