no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1684kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
移動距離
10.62km
移動距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
ニチロ 白身＆タルタルソース（1人前） 86 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ニチロ あら挽き肉しゅうまい（3人前） 117 kcal
13時
龍口食品 芳醇きのこ（1人前） 181 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
キッコーマン デルモンテ　食塩無添加野菜ジュース（0.3人前） 56.7 kcal
17時
第一パン 大きなりんごデニッシュ（1人前） 496 kcal
  1726 kcal
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