no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 31.7 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
そば（1人前） 232 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 22.8 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
ねぎ（1人前） 1.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 6.4 kcal
12時
キューピー ホッとタイム（1人前） 103 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クリームチーズ（1人前） 104 kcal
クラッカー（1人前） 189 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 74.1 kcal
15時
みかん（1人前） 5.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
麦飯（1人前） 321 kcal
スナップえんどう（1人前） 17.2 kcal
きりこんぶ（1人前） 165 kcal
春菊サラダ（1人前） 70.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1545 kcal
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