no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 412 kcal
味の素 お弁当あらびきジューシーハンバーグ（1人前） 45 kcal
ニチロ 白身＆タルタルソース（1人前） 86 kcal
豆腐のみそ汁（1人前） 107 kcal
13時
ampm チキンカツ煮弁当（1人前） 761 kcal
17時
フジパン 青森りんごのアップルパイ（1人前） 317 kcal
21時
松屋 ビビン丼 並（1人前） 820 kcal
キッコーマン デルモンテ　食塩無添加野菜ジュース（0.3人前） 56.7 kcal
  2605 kcal
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