no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【昨晩寝た時間】22:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠 0.5
【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】

【朝ごはん】7:00

【昼ごはん】12:30

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
夜の体重
78.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き魚（カレイ）（1人前） 95 kcal
ほうれん草炒め（0.1人前） 35.5 kcal
12時
スパゲッティ　バジリコ（1人前） 498 kcal
  780 kcal
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