no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日(水)

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【朝ごはん】トースト1枚 ヨーグルト 

【昼ごはん】チャーハンホウレン草入り  

【間食】コンビニチキン

【晩ごはん】焼ビーフン クリームシチュー 秋刀魚 

【夜食】

【今日の感想】
昇降運動40分


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7677歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
73.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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