cobaltdropさん
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08年03月12日（水）
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【朝ごはん】
食パン８枚切り1.3枚＋アヲハタ・いちじくジャム、キューピー・パン工房（ツナ）
シライシ・ミルク100のパン1/4個
野菜の味噌炒め
豆乳青汁（豆乳200ml、fancl青汁大豆ミックス１包）
【昼ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
たくあん６切れ
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
【晩ごはん】
ご飯１膳
大根と白菜のとろとろ煮（大根、白菜、ネギ、生姜、ほたて水煮）
土佐煮もどき（こんにゃく、油揚げ、鰹節）
白菜キムチ
【間食】
落花生飴２粒 白湯1000ml
10時のおやつ：りんごコンポート（りんご約1/2個分） 黒胡椒おかき２枚 きな粉ひねり７個 アップルティー１杯（りんごコンポートの煮汁200ml）
３時のおやつ：りんごコンポート（りんご約1/2個分） 牛乳かりんとう８本 黒胡椒おかき５枚 ミルク100のパン1/2個 ポテトチップス コーヒー１杯（ブラック）
【メモ】
食べたい病だ。
食べれば食べるほど食べたくなる…
体重もあっという間に元通り。
どうしたもんか…
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