no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【記録グラフ】
ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 282 kcal
サーロインステーキ（1人前） 91.3 kcal
なす（1人前） 52.2 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 123 kcal
切り干し大根（1人前） 31.9 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 19.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひれステーキ（1人前） 214 kcal
にんじんサラダ（1人前） 43.1 kcal
切り干し大根煮（1人前） 67.4 kcal
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
みそ汁（1人前） 18.7 kcal
  1531 kcal
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