no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1309点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
12時
菜ビーフン（1人前） 279 kcal
ヤクルト ラックミー調整豆乳　コーヒー（1人前） 85 kcal
17時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（1人前） 17 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 77.9 kcal
ひき肉（1人前） 59.8 kcal
きゅうりさらだ（1人前） 55.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
日本ルナ いちごのヨーグルト（1人前） 69 kcal
  1221 kcal
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