3/14　金曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

3/14　金曜日
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【朝ごはん】
カフェオレ
食パンハムつき
【昼ごはん】
おにぎり
春雨スープ
ヨーグルト
【間食】
【晩ごはん】
るーぱん
サラダ
グラタン
ライス
トマトパスタ
ピザ

【夜食】
ビール
サワー
ZIMA
ちゃんじゃ
【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
16
生理周期（day）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
21時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー（2人前） 240 kcal
  1217 kcal
食事レポートを見る
コメント
kkkitten 2008/03/17 13:01 
今日は、なかじぃと村越さんと芳賀さんでルーパン食事！！
近所にあったのにぜんぜん知らなかったよ～
なんだか不思議な空間で不思議な4人。
とっても楽しかった～
12時にバイバイしてまだ飲み足りなかったから、誘って蕨でのみ～＾＾

ﾏｼﾞ今日は食べすぎ飲みすぎ1日でした。。。。
体脂肪がまったく減らず。。

なので日曜日にナップルという体脂肪にききそうな薬をかって飲んでます！
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