no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
移動距離
12.11km
移動距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 487 kcal
豆腐のみそ汁（1人前） 107 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
ニチロ あら挽き肉しゅうまい（1人前） 39 kcal
17時
グリコ カフェオレ（2.5人前） 278 kcal
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
20時
ヤマザキ フルーツサンド　りんご＆ホイップ（1人前） 396 kcal
  1862 kcal
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