3/15　土曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

3/15　土曜日
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【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
かきあげせいろ
【間食】

【晩ごはん】
なめこ味噌汁
かぶの漬物
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
17
生理周期（day）（） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
19時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
  424 kcal
食事レポートを見る
コメント
kkkitten 2008/03/17 12:59 
昨日帰宅朝の4時。
一度朝おきて子供を保育園にいかせて自爆して睡眠。。。
昼前に起きてしたくしてお出かけ
今日はゴルフ練習にビリヤード。
とっても暖かかったから気持ちよく運動できた＾＾
すこし筋肉痛になりそうだけどね。
おかげで、夜は食欲なくほとんど食べずに夜12時睡眠
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