仕事を頑張った!【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日(月)

仕事を頑張った!

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月曜は忙しい。
今日は仕事を頑張れた。

主人を午後送った。

【記録グラフ】
筋肉量
30kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
960kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
44.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [袋] 5個(1人前) 136 kcal
13時
はっさく(0.4人前) 28.8 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑(1人前) 26 kcal
16時
たらこおにぎり(1人前) 291 kcal
18時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [袋] 5個(1人前) 136 kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
リエ 2008/03/17 19:14
体調は良くなりましたか?
初期はお腹も出てこないし、あんまり自覚がない分、
無理しちゃいがちなので、気をつけてくださいねー。
眠いときはしっかりお昼寝しましょう☆(私もよくしたわー)
ゆみん 2008/03/18 15:05
>リエさん
コメントありがとうございます。
体調は、よい日もあり、悪い日もありって感じで不安定です。
眠気は常にありますね(笑)
この眠気は、ホント、強力です。

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